Существует понятие естественного уровня шума – это 25-30 децибел(дБ). Такой уровень шума не приносит никакого вреда, он считается комфортным для человека. Для представления — это сравнимо с шорохом листьев на деревьях. Но у каждого человека своё индивидуальное звуковосприятие по уровню шума. Кому-то все равно если с ним рядом внук играет на барабанах, а кто-то раздражается от «щелчков» секундной стрелки часов на стене.
По санитарным нормам в РФ «уровень шума в двух метрах от жилого здания не должен превышать 55 дБ». Конечно, в современных больших городах эти нормы не соблюдаются. Обычный наш разговор – это примерно 40-50 дБ., проехавший рядом легковой автомобиль – примерно 70 дБ. Конечно, самые шумные места — это аэропорты, вокзалы, метро. Так, громкость товарного состава составляет порядка 100 дБ, а в метро шум может достигать 110 дБ – а это уже очень близко к неприятным ощущениям.
Согласно ГОСТам, вредным считается постоянное воздействие шума уровнем более чем в 80 дБ. Производства с таким уровнем шума считаются вредными. Шум в 130 дБ вызывает ощущение физической боли. При 150 дБ человек может потерять сознание. Шум в 180 дБ считается для человека смертельно опасным!
Постоянное воздействие шума конечно сказывается на слухе человека. От резких громких звуков или от постоянного воздействия шума – может возникнуть акустическая травма – острая и хроническая. Острая акустическая травма возникает от резких громких звуков. На какое-то время слух сильно ослабевает и человеку может показаться что он оглох. Хроническая акустическая травма встречается гораздо чаще. Это тот случай, когда человек долгое время регулярно находится (или работает) в местах, где уровень шума выше допустимого, но в целом кажется терпимым. Часто так «зарабатывают» тугоухость как профессиональное заболевание.
Как уберечь себя от шума?
На шумных производствах работники используют, ну или по крайней мере должны использовать – беруши и наушники. Дома – выбирайте оптимальную громкость радио или телевизора, старайтесь создавать комфортную звуковую обстановку. Беруши – очень хорошее средство защиты слуха не только на производствах! В бытовых условиях – не обязательно при работе с дрелью или перфоратором дома, – даже при поездках на общественном транспорте, посещении очень шумных мест – эти «маленькие защитники» прекрасно справляются со своей целью.
Заботьтесь о своем слухе, и он останется с Вами на долгие годы, а со слуховыми аппаратами Вы будете знакомы только в теории!
Шум в ушах
Шум в ушах (общее название тиннитус), оказывает очень сильное воздействие на жизнь людей.
Попробуйте ночью, когда везде тихо, все приборы, издающие хоть какой-то шум выключены, окна закрыты, никто рядом не говорит, не храпит и не мурлыкает – прислушаться к своим «внутренним» звукам. По статистике, порядка 10-15% взрослых (у детей статистика меньше) – могут слышать какой-то постоянный тихий звук. Он может быть разной интенсивности (громкости) и разной частоты (гул, звон, свист, шипение). Причины этого шума могут быть разные: от пребывания в шумной обстановке, до проблем с сосудами, приемом лекарств, заболеваниями; по продолжительности – от временного появления – до постоянного шума.
Одни к этому привыкают, другие впадают в глубокое отчаяние, когда этот внутренний шум мешает даже обычному общению.
Если у человека наряду с шумом в ушах, имеется и снижение остроты слуха, – есть мнение, что использование слуховых аппаратов может помочь. Многие такие пользователи говорят, что они получают определенное облегчение при ношении слуховых аппаратов, используя их как «звуковую терапию». Ведь если мозгу не на чем концентрировать свое «звуковое» внимание (если снижение слуха есть, а аппаратов нет), то он будет концентрироваться на внутренних звуках.
Во многих современных слуховых аппаратах имеется специальная функция «борьбы с тиннитусом». Когда специалистом настраивается в самом слуховом аппарате постоянно издаваемый тихий шум, который немного громче Вашего внутреннего. Специалист порекомендует как пользоваться этой функцией.
Но в любом случае при существовании такой проблемы (тиннитуса) нужно пройти обследование не только у сурдолога, но и других специалистов.
Лечение тиннитуса варьирует от страны к стране, например, в Германии, некоторые доктора рекомендуют таким людям получать медикаментозное лечение в сочетании с методами расслабления и сеансами психотерапии.
